Categorie: Hoofdklasse

30/01/2013


Oranjedames trainen met ouderwetse piepjestest

De Oranjedames hebben het niet slecht in Zuid Afrika met dat prachtige weer. Zie hier een foto van @EllenHoog op de tafelberg. Natuurlijk wordt er ook hard getraind en ondergaan de dames een ouderwetse doch effectieve piepjestest*. Bondcoach Max Caldas vanochtend het volgende: “Goedemorgen!  # maties  running sessie, testen, keepsters training en dan uitchecken en naar Kaapstad toe verhuizen”.  Hij plaatste ook een filmpje waarin je ziet dat de dames de piepjestest lopen. Voor het filmpje klik hier . Welke trap denkt u dat het gemiddelde is? *Piepjestest is een test waarbij tussen twee lijnen heen en weer wordt gelopen en wordt uitgeoefend door piepgeluiden die aangeven wanneer gekeerd moet worden. De test werkt met zogeheten  trappen . Elke minuut wordt er één trap afgewerkt. Het tempo gaat elke trap enigszins omhoog.  

Lees het hele bericht op HoofdklasseHockey.nl

Deel dit artikel met anderen
Gerelateerde artikelen:
  • Weer een nominatie voor de Oranjedames
  • Weer een nominatie voor de Oranjedames
  • Van der Horst: ‘Trainen voelt heel bevrijdend’
  • Oranjedames revancheren zich tegen Duitsland
  • ‘Nog steeds hard trainen om die tien te halen’
  • Reageer op dit bericht